Keep-fit les 3
Eens een les binnen, jammer genoeg was het iets te fris om de les buiten te geven.
Wat heb je nodig?
- 2 flesjes of gewichtjes
- een matje of handdoek voor de grondoefeningen
Veel plezier!
Ciska
Wat heb je nodig?
- 2 flesjes of gewichtjes
- een matje of handdoek voor de grondoefeningen
Veel plezier!
Ciska
Reacties
Dan moet je op "Grondoefeningen: klik hier" klikken, dat staat onder het filmpje :-).
Als ik de les er in één keer wil opzetten is het bestand veel te groot.
Laat maar weten als het niet lukt.
Groetjes Ciska